Dobre reči rade hitro minejo. Podaljšani vikendi spadajo mednje. Skoraj že minuli je bil relativno koristno izrabljen – začel sem se učit rolanja. Jasno ne mislim s tem režanja drugim – to že znam. Pač, rolanje kot šport. Čisto prvi koraki so bili narejeni skupaj z Martino, danes pa je par nasvetov prispeval kolega Lukša. Pravzaprav je bil zelo koristen. 
Včeraj je bil še piknik, tako da lačni res nismo bili. Svinjske zrezke, ki so bili pred tem v paci, smo nabodli na leskove veje in spekli nad ognjem. Lahko bi se reklo, da smo lovili zadnji vlak pred prašičjo gripo. 
Bomo pa rumpsteake jedli. Bodo vsakj primerno krvavi 
Oh ja, spet sem pred svojo staro dilemo. Nadaljevat s treningi za mišično maso ali se znebit stranskega produkta (pa ne samo treningov za maso, tudi stranski produkt lenobe in sladkarij ob čudnih urah). Oboje gre načeloma slabo skupaj. Ampak ker sem znan po ne ravno racionalnih odločitvah, sem se odločil za kombinacijo.
HIIT je okrajšava za high-intensity interval training. Za zadevo mi je v nekoliko popačeni obliki povedal kolega s fitnessa. Predlagal jo je na tešče, kar se je izkazalo za nesmisel. Vseeno – reč ima vse značilnosti tega, kar potrebujem. Ta metoda je bolj efektivna ob ohranjanju ali izgradnji mišične mase kot pa dolgotrajni treningi z nizko intenzivnostjo. In kratki so ti treningi. Kaj češ boljšega. 
